感冒可以吃蘋果嗎
感冒期間,除瞭對癥服用一些感冒藥之外,還應該多註意飲食。蘋果可以適當的吃一些,蘋果含果酸及VC,果酸開胃,幫助消化,對於機體有一定的抗氧化和增加抵抗力的作用。尤其是感冒期間,抵抗力下降,補充維生素C可以大大的提高免疫力,促進機體的恢復,防止病情的加重。但是不能過量,因為蘋果服用過多,容易導致有撐脹感,影響食欲;也可以吃點梨,潤肺化痰,對咳嗽有一定的作用。
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来源:74U閱讀網
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