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經期能吃楊梅嗎

2018-07-31 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

經期能吃楊梅嗎

醫生答：

在來月經的時候，是可以吃楊梅的，楊梅有生津止渴，健脾開胃的功效。楊梅中含果酸，還能夠阻止體內的糖向脂肪轉化，這對減肥具有顯著的功效，所以楊梅特別適合經期的女性使用，不過在經期不能吃冰凍的楊梅，如果是剛從冰箱拿出來，不應立即食用。在月經期間經常吃一些水果，可以防止發生便秘，避免盆腔充血，但要選擇溫而不寒的水果吃。另外不要選擇燥熱的水果，以免引起經血過多。