中年月經不調怎麼辦
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做完人流吃什麼
醫生答:流產無論是對身體還是內分泌、子宮內膜都是有一定的損傷作用,所以流產後的恢復也是非常關鍵的,飲食上的補充註意以下幾點:1.人工流產後半個月之內盡量的多補充些蛋白質,多吃些瘦肉,雞肉,蛋類奶類食品;2.由於身體虛弱,容易出汗,補充水分、多種維生素,防止便秘;3.在正常飲食的基礎之上,適當限制脂肪。禁忌刺激性食物,如辣椒,酒,醋,胡椒等,這些食物可以刺激性器官充血,增加月經量。
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