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月經期間可以吃海鮮嗎

患者問:

月經期間可以吃海鮮嗎

醫生答:

月經期間可以適量食用一些海鮮,但應少食。海鮮中富含蛋白質和氨基酸,經期的女性免疫力低下,適量食用一些海鮮可以有效增強體質,補充經期所流失的營養物質。但海鮮性涼,經期還是應該適量食用,以免出現寒凝血瘀,引發痛經及其他不適感,如果對海鮮過敏或者尿酸比較高,則需要少食海鮮。月經期間應註意飲食,少食辛辣刺激及含量食品,多食新鮮果蔬。

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