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女人月經期能吃柿子嗎

2018-08-13 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

女人月經期能吃柿子嗎

醫生答：

在月經期是不建議吃柿子的。柿子屬於寒性食物，特別是對於身體虛弱以及宮寒體質的女性。柿子的營養價值很高，成熟的柿子中含有多種糖分、蛋白質、脂肪以及粗纖維素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等多種微量元素，具有健脾潤腸的功效。而對於月經期便秘的人群是可以適量的吃柿子，以少量品嘗為宜，但是要註意柿子不宜空腹食用。在月經期間，建議多吃使用一些熱性食物，如桃子，紅棗等，註意個人衛生，多喝水。