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低頭脖子疼怎麼辦

2018-08-20 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

低頭脖子疼怎麼辦

醫生答：

低頭出現脖子疼痛，主要就是由於頸椎不穩定所導致的，低頭之後引起棘上韌帶反復的受到牽拉形成局部的滑膜炎以及軟組織的勞損，都會出現脖子疼痛。首先要避免長時間低頭，避免枕頭太高太軟，不要躺在沙發上面看電視，適當的進行抬高頭部比如遊泳、打羽毛球。局部熱敷，局部的痛點進行封閉治療，口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。