睡眠質量差吃什麼改善
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月子裡腰疼是怎麼回事
醫生答:在月子裡面出現腰疼的情況,是非常常見的。這個情況主要是由於很多產婦在月子裡休息的不是特別好,晚上起來喂奶比較勞累。加上在分娩的時候全身用力,所以導致腰椎還有骨盆都有不同程度的勞損。同時,缺鈣也是導致腰疼的一個最常見的原因。所以在月子裡面一般都建議綁一個腹帶,可以適當的固定腹部的臟器,也可以固定腰椎,同時建議睡硬板床,適當的補鈣。
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