艾灸效果好不好

艾灸效果好不好

用正確的方法使用艾灸，能發揮出艾灸的最大效果，對疾病的治療也較為理想。治療某些急性病如突然頭痛腦熱，腹痛積食等需要灸的時間久一些，一天灸1到2次，每次20分鐘。對於治療頑固難纏的慢性病，要講究循序漸進的灸，開始可以每天灸一次，灸15天後如果感覺身體有明顯好轉之後，可以隔2到3天灸一次，如果單純為瞭保健而艾灸，最好選幾個扶正固本的穴位，如中脘，神闕，關元，足三裡，三陰交等，每周灸2到3次，每次10到20分鐘，如果艾灸上火的話，可灸足底湧泉穴來引火下行。