毛孔粗大不能吃什麼

1、不能吃含糖量高的食物

人體如果攝入高糖的食物會影響到我們人體體內的新陳代謝，高糖會讓我們的代謝變得十分活躍和旺盛，從而導致我們臉部的皮膚油脂的分泌也相應的增加，這樣就會特別容易堵塞到我們的皮膚，讓我們皮膚內的毒素垃圾無法及時的排出體內，久而久之，毛孔就會被撐大。

2、不宜吃高脂類食物

高脂類的食物產生的熱量非常的大，一般是其他食物的幾倍以上，而這些高脂食物吃到體內會造成我們人體油脂的囤積，從而引發痘痘的出現，而痘痘加上分泌的油脂，都會使得我們臉部的皮膚毛孔越來越粗。

3、不宜吃辛辣刺激食物

刺激和辛辣的一類食物吃瞭很容易引起上火，而上火的話就特別容易刺激到我們的皮膚，可能會導致臉部肌膚出油厲害，油脂和臟東西堵塞毛孔，就會造成毛孔的粗大。所以毛孔粗大的朋友們最好不要吃辛辣刺激的食物，以免造成皮膚更大的刺激。

4、不宜吃過敏海鮮

海鮮對很多人來說都容易過敏，特別是一些吃瞭比較容易出現過敏的海鮮，一旦過敏，我們的皮膚受到的刺激和傷害非常的大，這樣會導致毛孔的粗大加深。