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脖子僵硬兩側筋緊繃怎麼辦

患者問:

脖子僵硬兩側筋緊繃怎麼辦

醫生答:

出現頸部肌肉僵硬的癥狀可考慮是頸椎病引起的,長期的伏案低頭工作或者睡姿不良可引起頸椎疲勞性損傷,輕者可自行恢復,重者考慮手術或者針灸推拿、中藥熱敷、牽引等理療,平時可口服草烏甲素片以止痛,口服三七粉以活血化瘀、行氣止痛,平時註意頸部避免長期勞累,低頭及伏案動作,改變不良的睡姿,適當做做頸部保健操,活動頸部。

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