腰疼怎麼辦

腰疼怎麼辦

首先是明確疼痛的原因，如果是在外傷之後出現瞭腰痛，就需要到醫院進行影像學檢查，排除一下有沒有腰椎骨折或者腰椎間盤突出的情況，在明確診斷之後，如果沒有骨折或者是特別嚴重的腰椎間盤突出，沒有手術適應癥的情況下，就需要采取保守治療，保守治療措施主要有以下幾個方面：一、絕對臥床。避免腰椎負重，減輕腰椎及椎間盤的重量。二、配合一些理療措施入針灸，按摩推拿，熱敷烤電等，可以起到緩解局部癥狀的作用。三、如果疼痛不能緩解，可以配合著口服一些藥物，如非甾體類消炎藥，以及一些中成藥。四、當疼痛緩解時，可以行腰背肌功能。鍛煉增強腰背肌的力量，避免疼痛復發。