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月經期間可以吃韭菜嗎

2018-08-10 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經期間可以吃韭菜嗎

醫生答：

月經期間可以適量吃些韭菜。韭菜味辛，性溫，屬腎、胃、肺、肝經，具有補腎、溫中、行氣、散瘀、解毒的作用。如果出現寒凝血瘀引起的經行腹痛，適量吃一些韭菜可以行氣散瘀，有效緩解痛經。而且韭菜中含有豐富的粗纖維，可以起到促進胃腸蠕動，潤腸通便的作用，對於緩解經期便秘也有不錯的效果。另外食用韭菜應適量，過多食用容易導致燒心。