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來月經可以吃棗嗎

患者問:

來月經可以吃棗嗎

醫生答:

月經期間吃棗也是因人而異,有的女性在月經期間月經量比較少,這種情況下可以適量的吃一些棗,它可以幫助女性滋陰補血,益氣養血,改善貧血,排出污血,而有的女性月經量很大,如果在經期食用大棗,很可能會使月經量更大,甚至會引起血崩,建議最好在經後吃些大棗,對女性的月經也不會有太大影響,經期註意休息,忌食辛辣、寒涼、刺激性大的食物,多吃溫補性的新鮮水果和蔬菜。

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