三種發汗食物促進出汗能排毒
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經期可以吃日本酵素嗎
患者問：
經期可以吃日本酵素嗎
醫生答：經期可以適量食用些日本酵素。酵素含有豐富的生物酶、益生菌、維他命及多種礦物質。經期是個特殊時期，有些女性會出現食欲不振，疲乏無力等現象。經期適量食用些酵素，可以幫助消化，消除便秘，增進食欲，調解內分泌，促進新陳代謝，補充經期流失的營養。酵素雖好，但不是食物，建議月經期間，多食營養豐富的食物，多喝溫水，註意保暖。
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