介紹治療容易臉紅的一些方法

通常來說，熱是會使得我們皮膚血管擴張，造成臉部潮紅，冷雖使血管收縮，但溫度回升時，血管則會反彈性擴張造成臉紅。但還有一些人，在極冷的溫度下，可能還會因血管不正常的擴張造成臉紅。臨床表現為面部的絲狀、點狀，星芒狀或片狀。

當溫差太大時，比如從冷風中到空調房間，忽冷忽熱，微血管在反復收縮及擴張中失去彈性，反映在雙頰和鼻端，就會使雙頰發紅刺痛。

我們在冬季是要避免過冷的環境和溫度的急劇變化的，註意皮膚的保濕和保暖的工作，在特別幹燥和溫度較高的室內，如果臉上覺得幹就要及時補水，洗臉則以溫水為主。到室外，可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部，避免濕差溫差過大，使擴張瞭的微血管遇冷急速收縮，形成紅血絲。有臉部凍傷史的人在冬天裡應經常揉搓臉部，促進血液循環。

容易臉紅的人在飲食上，是應該少吃會增加血管擴張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補充一些維生素B也有助於神經修復並能起安神作用。此外，應該避免日光的暴曬，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過度興奮，因為這些都會促成臉部泛紅。

很多時候我們臉紅的現在都是正常的，但是有時候是身體狀況的反應，像高血壓，心臟病，肺結核等，都可以導致臉紅，所以臉紅的治療方法，我們也是需要很好的註意的，這樣才是能夠幫助我們做出更好的措施的。