孕婦感冒咳嗽食譜大全

1、蘿卜蔥白粥：這個相對新手來說是操作比較簡單的，而且也不會輕易地出錯，我們隻需要將蘿卜切塊，蔥白切碎，然後在煮粥的時候將其加入其中，這個對於火候是比較講究的，準爸爸如果拿不準的話可以請教有經驗的傢庭成員，這樣可以保證粥的口感更好。

2、銀耳百合紅棗湯：銀耳和紅棗是比較好采買到的食材，而百合建議去專門的中藥房進行購買，這樣比較可以保證食材的質量。我們將其清洗幹凈之後，放入熱水裡先過一下水，這樣可以更好地保證飲食的衛生。這個湯裡可以適量的加一些枸杞，枸杞和紅棗是比較好的搭配夥伴。這個湯主要是可以將食材放在一起用小火慢慢地燉，從而促使其療效的充分發揮。

3、川貝枇杷燉雪梨：這個湯主要是針對咳嗽的癥狀，劇烈咳嗽的話有可能會造成喉嚨的充血，這個時候我們可以喝一些這個湯來幫助緩解不適，而且雪梨對於生津止渴具有十分顯著的作用。準爸爸可以經常給孕婦做這個湯。