雪蓮花怎麼吃

雪蓮花怎麼吃

1.雪蓮花酒

原料：15克雪蓮10克枸杞10克紅花適量白酒

做法：首先將雪蓮枸杞紅花和適量的白酒一起放到一個合適的大容器內，然後密封好，存放起來半個月左右就可以飲用瞭。每天早上和晚上都要飲用一次，每次隻需要喝10-20毫升左右就可以瞭。雪蓮花酒能夠祛濕止痛，對於那些患有風濕及類風濕性關節炎、肩周炎、老年性腰腿痛的患者來說，治療效果是非常好的。

2.雪蓮花茶

原料：5克雪蓮花

做法：首先將已經準備好的適量的雪蓮花放入茶杯中，往茶杯中沖入適量的沸水，浸泡10～20分鐘左右後就可以飲用瞭。每天喝一杯雪蓮花茶，能夠祛濕止痛，非常適用於治療類風濕關節炎、關節炎引起的關節疼痛、麻木、四肢不溫等疾病。

3.雪蓮烏雞湯

原料：20克雪蓮1隻烏雞蔥薑蒜適量鹽糖味精和油各適量

做法：首先把適量的油倒進鍋中，等到油熱後，放入蔥薑蒜爆香，此時放入糖和鹽，再放入剁好的烏雞和準備好的雪蓮，加入清水，用大火將水燒開後換成小火燉45分鐘左右就可以吃瞭。雪蓮烏雞湯能夠有效的調理腸胃、平衡內分泌、除火祛斑，還能夠平衡我們的身體狀態，增強我們的體質。

4.雪蓮乳鴿煲

原料：10克雪蓮10克枸杞10克肉蓯蓉150克山藥1隻乳鴿蔥段薑絲料酒和鹽各適量

做法：首先往鍋中倒入適量的油，然後等到油燒熱的時候，往鍋中放入山藥充分的翻炒直到山藥變成金黃色，盛出來放到盤子裡準備待用。然後把乳鴿切成小塊，肉蓯蓉用熱水泡軟後切成片，再將乳鴿、肉蓯蓉、枸杞、山藥一起放進砂鍋裡面，往砂鍋裡面加入清水、料酒、蔥段和鹽，用小火燉20分鐘左右美味的雪蓮乳鴿湯就可以食用瞭。雪蓮乳鴿煲能夠補腎益精、養肝明目、延緩衰老。

5.雪蓮花瘦肉湯

原料：30克雪蓮花150克瘦豬肉調味品適量

做法：首先用清水將雪蓮花洗凈，把瘦肉洗凈後用刀切成塊放進鍋中，往鍋中加入適量的清水將其煮沸，過一會後往鍋中放入準備好的雪蓮花，等到瘦豬肉煮熟變色的時候，加入適量的蔥花、食鹽、味精、豬脂、薑末、胡椒等適量調味，美味的雪蓮瘦肉湯就做好啦。食用雪蓮瘦肉湯能夠調經止血，適合那些月經不調的女性服用調養。

6.雪蓮牛筋湯

原料：100克牛蹄筋10克雪蓮、雞冠花、香菇15克火腿生薑、蔥花、料酒、食鹽各適量

做法：首先將牛筋泡軟洗幹凈，將其切成段，再放入合適的容器內。再將雪蓮花和雞冠花放在牛筋的周圍，再放入香菇和火腿片，同時可以加入生薑、蔥花、料酒、食鹽等調味料，放入鍋中或者蒸籠中蒸上3小時左右就可以食用啦。雪蓮牛筋湯具有活血化淤、通絡止通的功效，非常適用於氣滯血淤引起的頭痛。

7.雪蓮羊肉湯

原料：30克雪蓮100克羊肉蔥花、薑末、胡椒粉、食鹽各適量

做法：首先將雪蓮花用清水洗幹凈，然後把羊肉洗凈後切成塊，放入鍋中用沸水煮5-10分鐘後取出來，用冷水浸泡去除膻味。此時往鍋中倒入水，等到鍋中的水燒開後，放入已經處理好和洗幹凈的羊肉和雪蓮花，煮至羊肉變熟後，加入蔥花、薑末、胡椒粉、食鹽調味，煮開後即可食用。雪蓮羊肉湯能夠健脾溫腎，可適用於腎虛陽痿的人。

8.雪蓮甲魚湯

原料：10克雪蓮一隻甲魚蔥薑少許鹽味精適量

做法：首先往砂鍋中加入適量的水，用大火燒開以後，放入已經準備和處理好的甲魚、雪蓮、紅花、蔥、薑。等到砂鍋沸騰以後，轉成小火燉到甲魚殼酥爛，然後放適量的鹽和味精就可以瞭。雪蓮甲魚湯能夠滋陰補陽，生津益氣，非常適用於男子補陽。

雪蓮花的營養價值

1.雪蓮花能夠保養我們的肌膚，還能夠延緩衰老，其中富含的豐富的維生素C能夠幫助我們軟化血管，還能夠起到除皺的作用。我們每天吃的東西中有很多都會轉換成脂肪堆積在身體裡面，雪蓮花還能夠幫助我們去除體內堆積的脂肪，改善微循環，使皮膚富有光澤。

2.雪蓮花還有一個神奇的功效，那就是能夠阻止化學物質致癌的過程，然後達到防癌、抗癌、治癌的目的。雪蓮花泡茶還能夠滋潤我們的喉嚨，去除體內燥熱，使我們感覺非常的清爽和舒適。對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利於局部炎癥治愈，並能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。雪蓮花非常適合那些容易眼幹口幹，睡眠不足並且講話過多的人群。

3.雪蓮花還能夠強精益氣，提高精液質量，增強精子活力。其中富含的維生素A能夠對眼睛的發育起到一個非常好的作用，能夠合成視網膜視桿細胞感光物質。並且雪蓮花中含有豐富的鈣，能刺激骨基質和骨細胞生長，幫助我們身體發育。

雪蓮花的正確吃法

雪蓮花用來泡茶和泡酒時要註意用量，過多過少都會影響雪蓮花的功效。可以與其他食材搭配一起食用，效果更佳。

雪蓮花泡酒有什麼用

對於那些因為風濕類風濕及腎虛引起的腰膝酸軟，性功能衰退，婦女月經不調等疾病，用雪蓮花泡酒都能夠起到非常不錯的治療效果。用雪蓮花泡酒能夠調節我們人體的酸堿度，增強身體的免疫能力，提神抗疲勞，還能夠延緩衰老。

雪蓮花茶的正確泡法

首先準備5克雪蓮花，然後把雪蓮花放入茶杯中，往茶杯之中倒入適量的沸水，蓋上蓋子之後充分的浸泡10-20分鐘之後就可以飲用瞭。每天喝一杯雪蓮花茶，能夠有效的祛濕止痛，適用於類風濕關節炎、關節炎引起的關節疼痛、麻木、四肢不溫等。尤其需要特別註意的是，由於雪蓮花苞含有毒性較大的秋水仙堿，所以不可長期用雪蓮花來泡茶喝。

雪蓮花適合什麼人食用

1.風濕病患者

雪蓮花能夠去除風濕，強筋健骨，用雪蓮花來泡酒或者搭配其他的一些中藥都能夠起到很好的治療效果。

2.婦科病患者

雪蓮花還可以起到調，止血的作用，主要針對那些由於受寒而引起的月經不調，閉經等婦科病癥的人群，可以搭配其它食材將雪蓮花煲湯或者蒸食，也可以搭配其他的重要服用。

雪蓮花的適用劑量

食用雪蓮花的時候，最佳方法是雪蓮花50g，白酒500ml，浸泡10天，每天飲用30-50ml。

作為一種名貴的中藥材，食用雪蓮花有很多好處。安靜的午後，在陽光的沐浴下，來一杯清爽怡人的雪蓮花茶，養生又健康。你不來試試嗎?