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起床頭暈怎麼回事

患者問:

起床頭暈怎麼回事

醫生答:

起床時頭暈,若這種情況適當休息後可以緩解且為偶發型,多是由於起床太急導致的一過性大腦供血不足,可以不用緊張也無需治療;也有貧血的可能,營養攝入不均衡,建議飲食上註意營養均衡,多吃水果蔬菜等富含維生素的食物,同時註意加強體育鍛煉提高機體免疫力,進行適量有氧運動,平時註意檢測血壓、血糖,改變不規則不健康的作息習慣。

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