扁平疣是什麼
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女人懷孕吃什麼最補充營養
患者問：
女人懷孕吃什麼最補充營養
醫生答：孕期可以食用一些新鮮果蔬，其中含有豐富的維生素C及膳食纖維，可以有效緩解孕婦的皮膚狀況，提高孕婦的自身免疫力。同時孕婦可以食用一些肉類、蛋類及奶制品，其中含有的優質蛋白和氨基酸可以滿足孕婦和胎兒的營養需求，促進胎兒的生長發育。適量食用一些堅果，也對孕婦很有益處，堅果中含有大量蛋白及油脂，可以有效促進胎兒大腦發育並預防孕期便秘的發生。
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