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懷孕可以吃生蘿卜嗎

2018-07-29 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕可以吃生蘿卜嗎

醫生答：

女性在孕期可以吃生蘿卜，但是建議少吃。生蘿卜性寒涼，味辛，歸肺經、胃經、大腸經，富含維生素、淀粉酶、膳食纖維、芥子油、消化酵素、葉酸、鈣、磷、鉀、鐵、鋅等營養物質。生蘿卜可促進胃酸分泌，有助於促進食物消化，有效緩解部分孕婦出現的燒心、惡心、嘔吐等胃腸道癥狀。生蘿卜富含葉酸，有助於胎兒的神經系統發育。