黑枸杞的功效與作用
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懷孕初期可以吃蓮藕嗎
患者問：
懷孕初期可以吃蓮藕嗎
醫生答：妊娠初期可以吃蓮藕，蓮藕中含有蛋白質、維生素C、天門冬酸等物質，能夠補充孕期的營養需求，有利於胚胎發育。蓮藕中含有膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，有利於大便排出，預防便秘。且蓮藕味清香，能夠促進食欲，改善妊娠初期食欲不振的癥狀。但因蓮藕性寒，平素體質虛寒的孕婦不建議食用生藕，可以炒熟去其寒涼之性後食用。
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