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孕婦吃紅薯可以嗎

患者問:

孕婦吃紅薯可以嗎

醫生答:

孕婦可以吃紅薯,紅薯裡邊含有豐富的纖維素,孕期由於激素水平的作用,還有活動的減少,飲食結構的變化,胃腸蠕動減慢,很容易發生便秘。這種情況下,可以適當的吃一些紅薯,由於裡邊富含纖維素,能促進胃腸蠕動,緩解便秘的情況。另外,紅薯裡也含有豐富的維生素和各種微量元素,也能補充人體的營養。當然如果本身就有腹瀉這個情況存在,紅薯還是要盡量少吃或者不吃。

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