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如何培養孩子的專註力

患者問:

如何培養孩子的專註力

醫生答:

專註力也叫註意力,可以分為有意註意和無意註意。嬰兒時期以無意註意為主,隨著年齡的增長,生活內容的豐富,語言的發展,逐漸出現有意註意。註意力的培養可以從以下方面著手:1.加強註意目的性的教育。要明確告訴寶寶要做什麼。2.排除外來幹擾。在做一件事情時,盡量不要有其它容易分散註意力的事情在旁邊發生。3.要註意時間的控制。兒童的註意力時間比較短,5-7歲兒童約15分鐘左右,7-10歲約20分鐘左右。

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