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懷孕可以吃筍幹嗎

患者問:

懷孕可以吃筍幹嗎

醫生答:

懷孕可以吃筍幹,筍幹中含有蛋白質、氨基酸、鈣、磷、多種維生素等營養元素,可以補充孕期所需的營養,提高孕婦的免疫力,美容養顏,同時還可以促進胎兒的骨骼發育。而且,筍幹中含有豐富的膳食纖維,孕婦食用還能增進食欲。另外,筍幹中含有的粗纖維,孕婦食用後也可以緩解便秘。但是筍幹性涼,孕婦應適量食用,避免過量,出現腹瀉、腹痛。

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