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卵巢功能不好怎麼食補

患者問:

卵巢功能不好怎麼食補

醫生答:

卵巢功能不好應該多吃含葉酸豐富的食物,比如綠色的蔬菜或者柑橘類的水果。多吃含有維生素C和維生素E的食物,這兩種維生素可以預防卵巢早衰,促進卵巢功能恢復,並防止卵巢萎縮。多吃豆類,比如,黑豆,豆腐,豆漿,豆類裡含有天然的雌激素,而卵巢萎縮主要就是雌激素分泌不足,但無論是哪種食物,都應該長期堅持食用。

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