亲，暂时无法评论！

經期喝鯽魚湯的好處是什麼

2018-08-10 00:00:00 74U閱讀網

浏覽：0

患者問：

經期喝鯽魚湯的好處是什麼

醫生答：

鯽魚湯是一種營養價值非常高的食物。鯽魚湯中含有全面而優質的蛋白，能夠為經期女性提高機體所需要的能量還能美化肌膚，讓女性肌膚更有彈性。鯽魚肉的肉質鮮嫩，味道鮮美，能夠促進經期女性的食欲。有的女性經期會有失眠，煩躁不安的不良現象，適量喝些鯽魚湯可以改善睡眠，緩解不良情緒。經期女性飲食要清淡，鯽魚湯可以幫助經期女性迅速恢復體力。