絕經後身體有哪些癥狀

絕經後身體有哪些癥狀

絕經以後，卵巢功能已經衰退，雌激素水平明顯下降，身體會出現一些相應的癥狀，比如潮熱，多汗，失眠，多夢，煩躁，敏感，易怒，心悸，並且工作能力下降。由於雌激素下降可能會引起心血管疾病，最常見的是心臟會出現早搏，而且有人會出現骨質疏松，所以絕經以後在飲食上要盡快調整，可以多喝新鮮豆漿，並且可以喝蜂王漿，多吃水果和蔬菜，補充鈣劑，多喝牛奶。並多參加社會活動，保持良好的心態。這樣才能平安的度過絕經期。