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懷孕可以吃生蠔嗎

患者問:

懷孕可以吃生蠔嗎

醫生答:

懷孕可以適量吃些生蠔,生蠔中含有多種維生素、蛋白質、脂肪、磷、鐵等營養物質,可以補充孕期所需的營養,提高孕婦的免疫力。生蠔中含有的微量元素鋅,可以增強孕婦的記憶力,而且生蠔還具有穩定情緒、滋容養顏的功效。此外,生蠔中含有的鈣元素,孕婦食用後可以促進胎兒大腦、骨骼的生長。但是生蠔也要適量食用,否則會引起消化不良。

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