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懷孕初期喝什麼奶最好

患者問:

懷孕初期喝什麼奶最好

醫生答:

女性在懷孕期間需要加強營養,建議補充富含蛋白質、氨基酸、果糖、有機酸、維生素、鈣、鐵、鉀、磷等營養物質。可以食用羊奶、牛奶以及奶粉來補充豐富的營養。建議孕婦補充鮮牛奶,性平,味甘,具有豐富的食用價值和藥用價值,鮮牛奶含鈣質多,有利於胎兒的骨骼肌肉發育。可以健脾益胃,增進孕婦食欲,可在一定程度上緩解孕期胃脹、惡心、嘔吐等消化道癥狀。

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