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中午睡不著覺的原因是什麼

患者問:

中午睡不著覺的原因是什麼

醫生答:

中午睡不著可以受到環境因素、生理、心理及疾病狀態等因素所導致。常見的原因包括:1、睡眠衛生習慣欠佳,比如睡前飲酒、喝濃茶及含咖啡因的飲料、睡前進行劇烈的體育運動等。2、心理因素影響:比如焦慮、精神緊張、抑鬱等。3、生理因素:比如女性月經期。4、疾病:比如惡性腫瘤導致的疼痛、甲亢等。5、藥物:比如心得安、可樂定、呋塞米等。

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