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懷孕初期能可以海帶嗎

患者問:

懷孕初期能可以海帶嗎

醫生答:

妊娠初期可以適量食用一些海帶。中醫認為,海帶味咸,性寒,歸屬於肝經、胃經及腎經三經,具有利水消腫、消痰散結的作用。並且海帶中含有豐富的氨基酸、維生素、碘、鈣、磷、鐵、鉀等多種營養物質。海帶的碘含量較高,孕婦適量食用一些海帶可以有效補碘,避免胎兒出現發育不良、智力低下。但是海帶的性質寒涼,脾胃虛寒的孕婦還是應少食。

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