落枕瞭什麼辦法最有效

落枕瞭什麼辦法最有效

落枕是指患者頸項部僵直疼痛，活動受限的一種病癥，中醫一般認為本病多由睡眠姿勢不當或者枕頭高低不適，引起頸部氣血不和，筋脈拘急痙攣而致病。（1）常規針刺大椎、後溪、懸鐘及頸部夾脊穴，風寒所致者局部加灸。（2）指針：取患側承山穴，醫者以拇指重掐至局部酸脹，邊指壓邊讓患者活動頸部，一般用於落枕初期。針灸治療落枕療效快而顯著，治療的關鍵在於局部取穴，強調“以痛為腧”，遠端穴位要用強刺激，並令患者配合頸項部運動。平時必須註意保持正確的睡眠姿勢，枕頭高低適中，避免風寒等外邪的侵襲。