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懷孕瞭坐骨神經痛怎麼辦

2018-08-16 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕瞭坐骨神經痛怎麼辦

醫生答：

懷孕之後出現坐骨神經痛非常常見，主要就是懷孕容易導致腰部的肌肉充血水腫肌肉力量下降，同時身體的負重增加，這些變化更容易出現腰椎間盤突出癥。一定要註意休息，睡硬板床，避免長時間坐立，避免彎腰，避免負重，穿松軟的鞋子，不能穿高跟鞋，積極的局部熱敷，但是不能推拿按摩，多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如牛奶，豆制品，海鮮等等。