腦梗病人的三大飲食須知

少吃脂肪含量高的食物

不管是菜還是炒菜用的配料都要註意，最好炒菜的時候用植物油，炒菜的時候也不要放肉。還要限制膽固醇的攝入，每個周可以吃三個蛋黃，這不是說每周吃三個蛋黃就行，吃的食物中膽固醇的含量相當於三個蛋黃。其實我建議吃含膽固醇的東西，最好就是吃蛋黃，因為蛋黃中的膽固醇是比較好的一種。腦梗的病人要註意的是少吃一些高脂肪的食物哦，以免脂肪量的攝入比較多的話會導致膽固醇的升高，誘發心血管疾病的發生呢。

減少熱量的攝入

這個熱量是說每天吃的食物的總熱量，其實這個隻要少吃脂肪高的東西，熱量就能控制住，可以多吃蔬菜水果，生食最好，如果嫌太單調，可以拌個沙拉吃。

多吃通血管的食物

腦血栓是因為腦動脈被堵住瞭，所以要多吃通血管的食物，像是木耳芹菜都是比較好的。可以吃些地龍提取類營養品，如多肽地龍，這個可以減少藥物傷害，改善微循環不錯。木耳可以拌菜吃也可以在炒菜時夾在裡面，芹菜根和紅棗一塊煮水喝可以減低膽固醇。還有就是，吃完飯後和一點點醋可以軟化血管。多吃一些通血管的食物，可以有軟化血管的作用，而且還可以有預防腦血栓和腦梗的作用。

腦梗的一些飲食須知你都知道瞭吧，如果得瞭腦梗以後一定要註意的就是這些飲食的小常識哦，以免食用不當對身體健康產生不利的影響和傷害哦。少吃熱量比較高的食物，還有膽固醇高的食物，多吃一些疏通血管的食物最好瞭，大傢要註意哦。