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吃葡萄的四點註意

葡萄,原產西亞,西漢張騫出使西域時帶回中原。內含糖、礦物質、維生素及多種具有生理功能的物質。葡萄營養價值雖高,但在食用時,還要註意以下四點。
1.吃完葡萄後不能立刻喝水,否則易腹瀉。
2.吃葡萄時,應連皮一起吃,因很多營養成分都存在於皮中。
3.葡萄不宜與水產品同食,間隔4小時以上為宜。
4.糖尿病患者忌吃葡萄。

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