介紹一些可以溫補陽氣的食物
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健康養生飲食歌
一：飲食中的十宜十不貪
宜慢不貪快，宜暖不貪熱。
宜軟不貪硬，宜淡不貪咸。
宜少不貪多，宜雜不貪精。
宜素不貪葷，宜醋不貪酒。
宜苦不貪甜，宜早不貪遲。
二：健康養生四句真言
天天三笑容顏俏，七八分飽人不老。
相逢莫問留春術，單薄寧靜比藥好。
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