胃不好怎麼辦 養胃陰的食療方

益氣粥

薏米仁50克，糯米100克，紅棗7枚，蓮子20克，冰糖20克，加水100克煮成粥，與補血粥同食或交替食用。有補中益氣，健脾開胃之功效。

消導粥

粳米100克，蘿卜絲200克，豬瘦肉末50克，加水1000克煮成粥，食前0D山植片5～10片，溶解後食用。適用於胃切除後，吻合口欠通暢，或有部分腸粘連的病人。長期食用，有保護機體，預防發生殘胃癌的功能。這款食譜長期食用，對於衣服腸胃疾病有好處，而且還可以有保護腸胃的功效哦。

南瓜粥

南瓜味甘性溫，入脾、胃經，具有補中益氣、消炎殺菌、止痛的效果它含有豐富的果膠，食用後可將腸道內的細菌和有毒物質吸附起來，包括重金屬，並將其排出體外，起到排毒的作用。同時，果膠還可以保護胃部免受刺激，減少潰瘍。南瓜可以有養胃的作用，還可以排毒，對於排除毒素是有好處的，而且還可以保護腸胃，減少疾病的發生。

用南瓜煮粥或者煮湯，可以滋養腸胃。

材料：米150g，水12杯，南瓜250g，冰糖300g，鮮百合50g

做法：大米洗幹凈，燒一鍋開水，放入大米，改用中火煲20分鐘。將南瓜放入粥中，煲至南瓜熟爛。加入冰糖煮溶，最後放入鮮百合瓣，再次煮沸即可。

腸胃不好怎麼辦，一些養胃陰的食療方法小編介紹瞭相關的制作方法和保健的效果瞭，不知道大傢是否有所瞭解瞭呢，它的好處有很多，可以有提高免疫力促進代謝的作用，這些食療方法可以經常吃，對保護腸胃預防疾病有好處，具有養胃陰的功效。