胃火大怎麼辦 這些食譜能降火

黃瓜粥，專治肝火盛或內濕引致的舌幹口臭。材料：黃瓜50克，大米100克。做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。黃瓜可以有補充水分的作用，對於去火氣有好處。

藿香粥，將藿香15克(鮮品30克)洗凈，放入鋁鍋內(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈，入鍋內加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮沸即可食用。胃火大的話可以吃藿香，可以有降火的作用，而且還可以清熱解毒。

荔枝粥，首先要將新購買的荔枝去掉外殼並用清水洗凈，然後再和大米放在一起進行熬制，煮成稀粥即可。晚餐時食用，4天為一個療程，具有溫陽益氣，生津養血功效。適用於口臭，老人五更瀉。素體陰虛火旺的老人忌食。

綠豆粥：古籍記載，綠豆味甘性寒，入心、胃經，消腫下氣，壓熱解毒。在炎炎酷暑，人們就喜歡在晚上煮一鍋綠豆粥，放涼之後食用，清涼解暑，即使在三伏天也讓人感覺舒服很多。感覺胃火大的朋友，不妨為自己熬一碗甘涼可口的綠豆粥吧。綠豆粥的升級版，有綠豆荷葉粥、綠豆薏米粥等，都屬於寒性食物，對減輕胃火很有幫助。綠豆粥可以有清熱解毒的作用，而且還可以減少胃火大發生的作用，對於腸胃不適的情況有改善的效果。

胃火大要如何去調理的呢，一些降火的食譜可以試試的哦，可以起到保健的作用，而且還可以有去火的效果，對於滋陰潤燥清熱解毒起到瞭很好的作用，同時也可以有滋陰的功效。對於緩解胃火大導致的一些疾病有調理的作用。