肺寒讓人不適 推薦溫肺化飲的食物

柚核

柚子是我們大傢熟悉的水果，也是我們在平時都愛吃的，但是說到柚核，這是大傢都不會去吃的，實際上柚核也是很適合我們去吃的，雖然說柚核味苦，性平溫，歸肝經。有疏肝理氣，宣肺止咳的功效。主治肺寒咳嗽。有咳嗽、痰白，氣短不得臥，形寒肢冷的患者很適合吃，特別是對肺寒的人群來說，溫肺化飲的效果不錯。

款冬

款冬是大傢不太熟悉的，實際上這是中藥材的一種，而且對久咳不愈肺寒患者的首選良藥就是款冬瞭，款冬味辛、微苦，性溫，入肺經、心經，有止咳、祛痰、平喘的功效，可用於治療咳嗽氣喘、肺虛久咳、痰嗽帶血、喉痹等癥，能夠幫助我們有效的溫肺化飲，效果不錯。

蔥

大蔥是我們在烹飪的時候會經常用的，可以讓菜肴吃起來更美味，而且實際上蔥也可以用來養生，首先蔥白是入肺的，中醫裡把蔥又叫做“肺之菜”。《本草綱目》講道：蔥“生辛散，熟甘溫，外實中空，肺之菜也，肺病宜食之”。所以常用用它來補肺，止咳。最簡單的用蔥白熬湯就可以用來宣肺寒，所以肺寒的時候就不妨吃蔥。

現在的天氣是比較寒冷的，在這時候我們就要小心瞭，由於天氣比較寒冷，所以這時候自然就容易出現肺寒的問題，所以在平時就需要合理的飲食解決不適才行，上面推薦的幾款食物的效果就不錯，可以幫助我們有效的溫肺化飲。