四種食物緩解感冒咳嗽能溫肺

1、豆腐糖

豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。清熱，生津，潤燥，治咳嗽痰喘。

2、薑湯

制作薑湯，鮮薑兩片放入500亳升涼水中，煮沸後放入紅糖一勺。這主要是由於薑具有溫中散寒的作用，而紅糖則具有溫中和胃的作用，這個辦法適合於風寒感冒引起的咳嗽。薑湯可以有溫肺的作用，對於散寒有好處，而且還可以緩解風寒感冒等癥狀，對肺部健康有幫助。

3、蜂蜜

蜂蜜含有豐富的抗氧化劑，可以幫助對抗感冒引起的感染，此外，蜂蜜越濃稠，其抗氧化成分越豐富。對於蜂蜜的止咳作用，專傢解釋道，蜂蜜黏稠、味甜且濃度大可以增加唾液的分泌，幫助化痰和潤滑呼吸道。美國賓夕法尼亞州一項研究證實，患上感冒的孩童臨睡前喝蜂蜜，比服止咳藥水更能有效止咳，而且他們也睡得更安穩。吃蜂蜜的話可以有抗衰的作用，對於抗氧化有好處，而且還可以幫助化痰止咳的哦。

4、薑黃牛奶

薑黃是已知的治療病毒性感染，如孩子出現感冒咳嗽癥狀，可以把薑黃粉末加入一杯熱牛奶，每晚給孩子沖服。它不僅可以即時緩解孩子喉嚨痛和流鼻涕的癥狀，還能夠為你的小孩提供豐富的鈣離子。這樣的小偏方對於出現的咽喉腫痛啊或者是流鼻涕等情況有改善的作用。

如何緩解感冒咳嗽的問題呢，上面的這些溫肺食譜和食物值得向大傢推薦哦，效果很不錯，而且還會有很好的保健功效和作用的哦，對於緩解咽喉腫痛有好處，還可以有抗氧化的作用，這些食療的方法大傢可以試試，效果還是很不錯的呢。