嗓子疼可以喝綠茶嗎

1、少量飲用

少量的飲用綠茶可以幫助我們的身體清理各種有害的廢棄物，尤其是對於平日裡堆積在血管和血液中的廢棄物可以起到很好的清理作用。而且，綠茶當中所富含的茶酚也可以幫助我們的身體消耗和燃燒多餘的脂肪，在一定程度上起到減肥瘦身的作用。在嗓子疼的時候少量的飲用一些綠茶，可以確保我們的身體得到充足的水分，因為綠茶沖泡的水往往會使得我們能夠喝下比白開水更多的水。其次，綠茶對身體中各種廢棄物的有效清理，也有利於將我們身體內的病毒和細菌一起清理出我們的體外，從而從根本上減輕嗓子疼的情況。

2、不宜飲用

綠茶雖然有著諸多的好處，但卻並非適合所有人飲用，對於體虛和體寒的人群就要盡量避免飲用綠茶，因為綠茶偏涼的本性可能會加重體寒的情況，導致身體產生諸多的不適。除此之外，飲用綠茶的時候也需要註意適量，過度飲用綠茶會導致咖啡因在體內的堆積過多，從而使我們的神經長期處於興奮的狀態，讓我們難以入眠。如果無法得到充分的休息，我們的身體就無法保持足夠的能量和精力來對抗體內的各種細菌病毒，嗓子疼痛的狀況也就無法得到緩解。

因此，在嗓子疼的時候可以適當的飲用綠茶，少量的飲茶可以幫助我們提高免疫力，加強身體素質，從而達到緩解嗓子疼的目的。但是綠茶的飲用一定要適量，過度的飲用綠茶隻會適得其反。