防痔瘡攻略之蔬菜篇 多吃這些

一、卷心菜

性平味甘，多吃卷心菜，可增進食欲，促進消化，預防便秘，是治療痔瘡的有效食品，同時是預防其他肛腸疾病的一大角色。卷心菜可以有預防便秘的作用，而且還可以促進食欲的呢，對於預防消化不良啊還有便秘有好處，適合痔瘡的病人。

二、韭菜

含粗纖維較多，比較堅韌，不易消化吸收，因此對促進大腸蠕動，防止痔瘡便秘有很好的作用。

三、白蘿卜

生吃白蘿卜可促進消化，其次，白蘿卜有很強的消炎作用，可促胃液分泌，另外，所含豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢，減少痔瘡的發生。吃白蘿卜的話可以有緩解便秘的作用，而且還可以減少痔瘡的發生哦。

四、紅薯

紅薯中的纖維物質能吸收腸內大量的水分，呢促進胃腸蠕動，增加糞便體積，對通便有很好的效果，常用來防治和治療痔瘡及肛裂等。紅薯可以有促進腸胃蠕動的作用，對於促進消化和吸收是有好處的。

五、蕹菜

蕹菜又稱空心菜、空筒菜，有治療便秘、便血、痔瘡的作用，特別適合患有痔瘡、大便經常幹結患者。

六、菠菜

有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用，能更好的防治便秘和痔瘡的發生。

如何預防痔瘡?小編介紹瞭一些蔬菜，這些蔬菜雖然比較常見，但是含有的纖維素啊還有營養元素是比較高的，可以有預防痔瘡的作用，對於促進消化和吸收有好處，如果你也有痔瘡的話，這些食物一定是你不二的選擇呢。