皮膚過敏吃什麼水果比較好

皮膚過敏吃什麼水果

1、杏桃

杏桃是有很好的鎮定的作用，杏桃裡面的果核中是可以提煉出一種油，這樣成分是有很好的鎮定神經的足浴，是可以促進我們的肌膚愈合。

2、蘋果

我們食用蘋果是可以很好的緩解皮膚過敏的癥狀，我們是可以直接食用，也是可以將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷於臉部，15分鐘—20分鐘後取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。

3、檸檬

檸檬是含有豐富的維生素C和果酸，含有的精油是可以很好的抗菌，也是可以幫助軟化及清潔皮膚，對於深層潔凈肌膚是有很好的作用，也是可以增加我們臉部的彈性。

4、獼猴桃

我們是可以將半個或者是一個獼猴桃榨成汁，然後塗抹在我們的面部，15分鐘—20分鐘後取下，將我們的臉洗幹凈瞭，獼猴桃裡面是含有豐富的維生素，是可以參與膠原蛋白的形成過程，對於保養肌膚和防止老化起重要作用，是我們是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。

5、荔枝

荔枝裡面是含有豐富的維生素A、B1、C，而且是含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。而且荔枝是有很好的補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。

我們如果是屬於過敏體質的話，是可以食用上面的水果來很好的改善身體狀況，對於防止皮膚過敏也是有很好的作用，所以大傢就是不要錯過這些水果瞭，也是可以很好的補充我們身體所需要的多種營養物質。