一歲寶寶發燒食譜

1、胡蘿卜山藥粥

材料：排骨量適中，山藥30克，胡蘿卜30克，粥30克，生薑適量，鹽適量。

做法：切胡蘿卜。去筋水，去鮮血的味道，把熱水燒成薑汁備用，放入排骨已過的水中，加鹽，火熬，慢慢煨約30分鐘。加入山藥，胡蘿卜和燉肉15分鐘。把山藥胡蘿卜搗爛。準備一小碗稀飯。加入粥，加入盡可能多的肋骨，然後煮沸。攪拌均勻。

2、三鮮豆腐

配料：豆腐50克，黃瓜25克，豬肉25克，雞蛋1個，鹽少許，洋蔥量，蔬菜油量。該

做法：豆腐洗凈，壓成豆腐泥。將豬肉洗凈並將其倒入泥中備用。洗凈黃瓜並切碎。雞蛋被打碎成一個碗，混合均勻。加熱油鍋中的油，並將其放入雞蛋混合物中。攪拌雞蛋並攪拌至準備好。在鍋中加熱油並用蔥炒香。把豬肉炒。炒豬肉的顏色，加入豆腐和黃瓜翻炒。爭搶，直到熟，然後把雞蛋粉碎，攪拌好，並用鹽調味。

3、板栗雞粥

配料：大米100克，板栗100克，雞胸肉80克，鹽5克，油10毫升。

方法：用少量油清洗米飯並充分混合。醃30分鐘。栗子被炮擊。將雞胸肉洗凈，放入幹凈的水鍋中煮熟。取出並放涼，然後沿著雞肉的質地將其撕成長絲，並用少許油和鹽醃制。栗子切碎。將適量的水倒入鍋中，在火中煮沸，放入醃過的米飯中，放入栗子中，煮沸煮沸，然後低溫加熱30分鐘。當粥粥軟爛時，將雞絲放入鍋中，用勺子均勻攪拌，再用低溫繼續煮5分鐘，最後加入鹽調味。

4、五顏六色的紅薯粥

材料：30克白米，半紅薯。

做法：將米洗幹凈後，加入足夠的水煮白米粥。將紅薯洗凈並切成薄片。把它放入蒸鍋直到徹底煮熟。將蒸過的紅薯去掉並用勺子卷起以形成糊狀物。將紅薯泥放入白米粥中，攪拌均勻。