瘦身冬瓜湯 讓你的身材越喝越苗條

冬瓜湯

首先要推薦給大傢的這款湯就是冬瓜湯，因為冬瓜具有養胃生津的作用，所以我們在吃瞭它之後，不僅可以使身體當中的火降下去，而且還可以幫助我們達到控制食量的作用。它裡面含有的熱量也是比較少的，所以說它是最好的減肥的蔬菜類型，而且把它做湯，可以有補充水分的作用，而且也可以有促進新陳代謝的作用，對於控制食欲，減肥瘦身有一定的好吃，同時也可以有瘦身降脂的功效。

怎麼做

1、這款冬瓜湯所需要的食材非常的少，隻需要我們準備蝦還有冬瓜就可以瞭。

2、首先，我們要把鮮蝦洗幹凈，然後把它的蝦線去除掉備用。同時我們要把冬瓜切片洗幹凈備用。

3、先把蝦放在水中煮熟，然後再把冬瓜放在裡面，等白色的冬瓜變成透明的狀態後，就表明熟瞭，那麼在這個時候再把湯中放入一些調味料酒可以吃瞭。

益處

這款湯簡單易學，並且瘦身的效果也比較的明顯，常喝它，就可以排除身體當中的毒素，還有就是可以利尿消腫，對於美容瘦身來說，是一款不容錯過的湯，而且蝦中還含有比較多的蛋白質，可以滿足人們對於營養的需求，而且也可以讓身體更加的健康，想瘦身的你，不妨試試。

瘦身冬瓜湯的做法，上面都介紹瞭相關的制作方法和過程瞭，瘦身的方法有很多，這道養生湯可以有促進食欲的作用，而且蝦肉中也可以補充豐富的蛋白質和礦物質，補充人體所需的能量，當然膽固醇和脂肪的量很少，所以說具有減肥瘦身的作用。