新鮮桑葚泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

新鮮桑葚泡水簡述

功

補充營養、促進消化

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

新鮮桑葚泡水營養功效

新鮮桑葚泡水含有多種營養物質，包括碳水化合物、膳食纖維、維生素等，具有補充營養、促進消化等功效。

1、補充營養

新鮮桑葚泡水中含有人體所需的維生素A、維生素E、鉀、鈣、鋅、硒等營養元素，故有補充營養的功效，可促進機體新陳代謝。

2、促進消化

新鮮桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等，可一定程度促進消化液分泌，幫助消化。因此，新鮮桑葚泡水具有促進消化的功效，適於緩解消化不良時引起的腹脹、腹痛等癥狀。

新鮮桑葚泡水營養價值

暫未知

新鮮桑葚泡水註意事項

不宜同食

1、柿子

柿子性寒，新鮮桑葚泡水性寒，同食會加大寒涼刺激，引起胃腸不適，故不宜同食。

溫馨提示

建議選用個大紅潤飽滿、味道甘甜的新鮮桑葚泡水飲用，口感更佳。

新鮮桑葚泡水食用方法

1、泡服

取新鮮桑葚洗凈後放入杯中，加入溫水後沖泡即可飲用。