涼血散瘀的食物有哪些

涼血散瘀的食物有哪些

我們生活中一些常吃的食物基本是沒有涼血散瘀的功效的，大傢按照正常的飲食習慣進行食用就可以瞭，不過要註意的是，不要吃熱性太大的食物。

涼血散瘀吃什麼水果蔬菜

涼血散瘀可以多吃一些新鮮的涼性的水果蔬菜，對於我們的身體是非常有幫助的。

涼血散瘀的中藥有哪些

涼血散瘀的中藥有牡丹皮、山茶花、大黃、荊芥等。

涼血散瘀的中藥方劑

1、歸尾、地榆、生地、槐角、赤芍、天花粉、丹參、枳殼各12克，黃連、黃芩、升麻、荊芥、五靈脂各10克。

2、鮮大薊草六十六錢、黃酒少許。

3、丹參、白鮮皮、紫荊皮、薏苡仁各30克，紫草、生地、丹皮、土茯苓、蟬蛻、荊芥、竹葉各15克，焦三仙各5克。

4、荊芥10克、防風10克、赤芍10克、丹皮10克、黃岑10克、梔子10克、白蒺藜10克、車前子10克、薄荷6克、蟬蛻6克、生地12克、菊花12克。

中醫上治療血熱瘀腫可以采取的一種方法就是涼血散瘀，一般我們吃的食物並不具備涼血散瘀的功效，所以大傢還是需要嘗試使用中藥來進行治療瞭。用相應的中藥搭配起來熬成湯劑進行服用，雖然味道會重一些，但是可以調理內在身體體質，還是非常不錯的。