可以用來緩急止痛的一些食物

黑胡椒：緩解關節炎

黑胡椒是可以很好的抗炎的，所以對於關節炎引起的疼痛，食用一些黑胡椒是可以很好的緩解，消化不良引起的疼痛也是可以嘗試用黑胡椒，這是因為黑胡椒含有的一些活性成分是可以抑制細胞發炎。

薑黃：緩解腹痛

薑黃其實是一種很不錯的天然的抗炎的食物，而且對於腸道的修復也是有很好的效果，可以促進益生菌的作用更好的發揮，所以薑黃是可以很好的緩解腹痛的，對於抑鬱癥也是有一定的效果。一項近期研究發現，薑黃的主要成分薑黃素緩解腹部疼痛的效果堪比止痛藥。另一項研究發現，薑黃可減少腸道炎癥和消化異常導致的肌肉收縮，進而使腸易激癥狀緩解50%。

葡萄酒：舒緩肌肉疼痛

我們在肌肉疼痛的時候，隻是需要準備好紅酒和酒杯就是可以瞭，適量的飲用一些葡萄酒是可以很好的幫助舒緩關節和肌肉的疼痛，像生活中很多的葡萄酒都是有鎮定的作用。包括紅葡萄酒、白葡萄酒、葡萄汁都具有類似阿司匹林的鎮痛效果；不過需要註意的是盡管有上述的好處，專傢仍然建議葡萄酒的飲用量一天不超過一杯。

這些食物是可以很好的對於一些常見的疾病疼痛是有不錯的作用，可以用來緩急止痛，生活中像這樣的食物是有很多的，大傢也是可以多瞭解一些，結合自己的身體狀況，在疼痛的時候，可以很好的利用起來。