哪些人群不能吃冰激凌

一直以來，冰激凌都是人們夏日消暑的首選食物，冰激凌和其他冷飲是夏日裡的降溫佳品，美味可口，而且有一定的營養，很受青少年的喜愛。但過量的食用冰激凌是對人身體有害的，所以人們要適量的食用，在享受夏日美食的同時，也要保護自己的健康。如果不加節制地大量食用，會對人的健康造成危害。

兒童咽喉部狹小，呈漏鬥形，黏膜比較柔嫩，血管甚為豐富。兒童大量吃冷飲，會使咽喉部血管收縮，血流量減少，抵抗力降低，有利於潛伏在呼吸道裡的微生物繁殖，從而引起反復發作的上呼吸道感染。

月經期的少女更不宜吃冷飲，因為這會影響月經的正常排出。冷飲的刺激會使子宮血管收縮，經血量就要減少。反復的刺激會引起痛經、經血量過少等月經病。含有咖啡的冷飲制品會影響神經系統功能，從而加劇月經期前出現的精神緊張、情緒不穩定、註意力不集中、煩躁易怒、失眠、頭痛等癥狀。

心血管疾病患者吃冰激凌等冷飲也要有所節制，因為冰激凌的刺激會使血管收縮，從而增加心臟的負荷，容易引起病情的變化。

就算正常的健康人，也不能貪圖一時痛快，暴飲暴食冰激凌等冷飲，會引起胃黏膜血管收縮，減少胃液分泌，使胃酸、胃蛋白酶、腸內淀粉酶和脂肪酶等物質分泌減少，導致食欲下降，影響消化。

此外，要註意在飯前或飯後不宜吃冷飲，飯前吃會影響正常進食，使身體得不到充足的營養；飯後吃則會沖淡胃酸，有害細菌會趁機生長，從而導致胃腸疾病。