翳風穴的位置 教你按摩翳風穴方法

翳風穴在我們的耳垂後面，找這個穴位的時候有個訣竅，我們可以將嘴巴張開，這時耳朵後面就會出現一個凹陷，在這個凹陷處的正中間就是翳風穴。可以發現翳風穴還是一個比較容易找到的穴位瞭，所以我們大傢都是可以輕松的找到翳風穴的瞭，大傢不能錯過哦。

既然我們是很不錯的瞭，我們有什麼好的方法可以按摩自己的翳風穴呢，這是很多人都不清楚的瞭，下面就讓我們對於翳風穴的按摩方法來進行瞭解吧，首先我們可以用拇指或者食指用力按壓翳風穴，或者用較為緩和的力度在穴位上做旋轉動作，這時我們可以感覺到喉嚨發緊，唾液的分泌明顯增多，有一些難以忍受的感覺。每天可以按壓1到2次，每次按壓1到3分鐘左右最適宜。如果自己按壓不方便或頭暈胸悶惡心的感覺很嚴重，可以在穴位上塗搽一些風油精來加強刺激。除此之外，常按壓翳風穴還可以很好的預防感冒。

不過我們通過手指來按摩翳風穴，是比較簡單的一個方法瞭，除瞭上面我們給大傢介紹的這種方法之外，我們還可以通過針刺和艾灸的方法來進行按摩瞭，能夠起到的好處就更多瞭哦，可以幫助我們大傢更好的進行保健哦。